Método de emagrecimento revolucionário para mães

Quando uma pessoa quer se tornar empreendedor, é necessário que utilize as habilidades para solucionar problemas de muitas pessoas. Dessa forma, já existem vários produtos que vieram para resolver os problemas da sociedade e pode ser desde cursos para montar um negócio até serviços prestados pela internet.

O conhecimento também ajuda as pessoas que precisam melhorar a saúde, como por exemplo, emagrecer de forma saudável. Perder peso (Info na Wikipedia) tem sido um dos grandes desafios de várias pessoas, aliás, a obesidade é um problema mundial que infelizmente só aumenta.

Felizmente hoje existem especialistas que podem ajudar as pessoas no emagrecimento definitivo. Sim, o ideal é ter um método em mãos para emagrecer de forma saudável e definitiva, pois não adianta nada perder a barriga e depois recuperá-la.

Quem vive esse dilema também são as mães que não tem tempo para treinar. As mães tem que cumprir várias atividades no dia a dia, então fica muito difícil seguir um método tradicional para emagrecer.

Se você é mãe, então deve saber da dificuldade em manter a boa forma. Fique tranquila, pois você também pode ter acesso a um conhecimento de um método criado por especialista para emagrecer sem ter que ficar horas fazendo exercícios chatos.

emagrecimento para mães

Quer ser uma Mamãe Sarada?

O Mamãe Sarada é um método criado pela especialista Gabriela Cangússu, que tem o objetivo de ajudar as mães que não tem tempo ou vontade de frequentar uma academia.

Como mencionei acima, as mães tem várias atividades no dia a dia, correto? Então, agora você não tem mais desculpas de que o tempo é culpado por não malhar, pois o método da Gabriela foi feito para quem é mãe.

Através do método Mamãe Sarada (Conheça o Projeto Mamãe Sarada), você pode realizar os exercícios eficientes para o emagrecimento no conforto de sua casa. Para melhor ainda mais, esses exercícios tem uma duração de pelo menos 14 minutos ao dia.

São simplesmente 14 minutos por dia para queimar gordura abdominal e conquistar o corpo que você tinha antes da gravidez. Além disso, o exercício feito é o HIIT (treino intervalado de alta intensidade), o mais recomendado quando o assunto é emagrecimento.

Através do HIIT, você realiza os exercícios utilizando o peso do seu corpo, ou seja, esqueça os aparelhos ou frequentar uma academia. para se exercitar. Esse tipo de treino queima gordura por um período mais prolongado, já que o treino trabalha com a aceleração do metabolismo.

boa forma para maesAlém do HIIT, a Gabriela também preparou os exercícios próprios para exercitar as partes mais afetadas durante a gestação. Dessa forma, seriam 2 tipos de exercícios poderosos e preparados para quem é mãe e quer perder barriga rapidamente.

É importante ressaltar, que o treino não se trata de um método duvidoso, ou seja, o método é comprovado e tem ajudado milhares de mães a recuperarem o corpo que tinham antes da gestação. Com dedicação e foco para conseguir obter resultados, com certeza você conseguirá ter o corpo tão desejado.

Manter a boa forma é importante para sua saúde. Sentir-se bem e ter mais disposição para fazer as tarefas pesadas no dia dia é muito importante.

Efeito Sanfona

O famoso efeito sanfona tem atormentado também quem já emagreceu. Como disse no começo do artigo, você tem que emagrecer de forma definitiva e não somente para o verão.

Recomendo então que leia o artigo sobre como acabar com o efeito sanfona.

Conclusão

As mamães agora tem a chance de se exercitar e ter resultados mais expressivos em comparação com os resultados que os métodos tradicionais oferecem. Para completar esse artigo, saiba que o HIIT é considerado mais eficaz e exige menos tempo de você para fazer o treino de emagrecimento.

Sabendo de todas essas informações, agora você pode por em prática e ter o corpo desejado. Peço que espalhe para as mães que precisam saber dessa informação.

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Como se motivar para trabalhar mais

Conseguir criar um negócio do zero e ainda atingir o sucesso total no empreendedorismo, não é pra qualquer um. Afirmo isso, pois muitas pessoas não estão dispostas a passar pelo que empreendedores passaram até conseguirem atingir grandes objetivos.

A dificuldade no início é inevitável, então, você tem que ter o mindset voltado para o sucesso se quiser empreender seja pela internet, seja pelo mundo físico. O empreendedorismo é ter coragem, é ter a capacidade de passar riscos.

O empreendedorismo na internet por exemplo, para ter sucesso sendo um afiliado, é preciso ter “sangue” frio para testar ($) vários tipos de ferramentas e também conhecimento para aplicar essas ferramentas.

sucesso

É o caso de fazer Facebook Ads, pois você não sabe qual é o melhor público para vender, mesmo que você estude seu público, ainda existe os testes a fazer com a página de vendas, com a chamada do anúncio, com a imagem e ainda ter que se preocupar em manter um bom ROI.

A solução não é mágica, mas sim, fazer vários testes até acertar na divulgação de um produto pelo Facebook Ads. Já vi pessoas dizendo que precisaram de pelo menos R$ 2.000,00 de testes em cada fonte de tráfego para começar a fazer várias vendas, só que quando as vendas começam, ai é escalar e ter um lucro absurdo na internet.

Sendo assim, toda essa história que acabei de contar acima, mostra várias características de um empreendedor que está indo no caminho certo. É muita coragem para fazer uma grande divulgação no Facebook Ads, em outras palavras, é a capacidade de correr riscos, pois o produto pode ou não vender.

Será que você teria essa coragem? Muitas pessoas não estão dispostas a investir e muito menos aprender a forma certa de fazer marketing. Dessa forma, fica muito difícil vários tipos de negócios darem certo.

É preciso que você busque na motivação, a coragem para enfrentar as dificuldades e virar o jogo na sua vida de empreendedor. Quando você fizer isso, pode ter certeza que já é o primeiro passo.

Outra característica de um empreendedor é de nunca desistir. Imagina se vários empreendedores que fracassaram em outros projetos, tivessem desistido? Várias marcas que hoje são famosas não existiriam, simples assim!

Recomendo que veja vídeos no Youtube e filmes para procurar ânimo para empreender. Frequentar grandes eventos no estilo do negócio que você deseja também é importante.

Eu já fui em eventos e também já assisti vários filmes motivacionais. Você começa a perceber qual é a importância do empreendedorismo no mundo: fazer a diferença resolvendo problemas das pessoas.

Você está pronto pra isso?

Se você não tiver ideia de como começar, recomendo que leia este artigo.

Trabalhe pela internet com Franquias

Que a internet é um grande meio para realizar negócios sensacionais isso ninguém tem dúvidas. Se fosse o contrário, empresas famosas como Facebook, Google +, Youtube, entre outras, não teriam tanto valor.

A questão mesmo está em encontrar um tipo de negócio lucrativo pela internet para trabalhar em casa (Veja aqui formas para trabalhar em casa). Confesso que a parte de escolher qual tipo de negócio seguir é realmente complicado, pois, se tiver algum erro no meio do processo, as chances de você sair frustrado é muito grande.

Eu já tive frustração com alguns projetos, mas nem por isso desisti de continuar trabalhando para ter resultados profissionais como empreendedor digital. Quando comecei minha pesquisa, descobri vários tipos de mercado, como por exemplo, o marketing de afiliados, franquias, produção de produtos digitais, etc.

A franquia foi sem dúvida o nicho de mercado que mais me chamou atenção, pois vi grandes oportunidades de negócios com marcas que já tem história no mercado.

Franquia para trabalhar em casa

O processo de escolha da franquia vai depender da sua capacidade em administrar certos nichos. Você pode ter mais facilidade em trabalhar com uma franquia de eletrônicos, serviços e até de camisetas.

A franquia de estamparia de camisetas chegou no mercado para dar oportunidades a várias pessoas que desejam trabalhar em casa pela internet. Através da vantagem de estar trabalhando no estilo Home Office, você pode encontrar o negócio que tanto procurou.

Quem oferece esse tipo de franquia é o empresário Marcelo Ostia, que tem experiência há vários anos no nicho de camisetas personalizadas (http://seunegocioweb.com/franquia-camisetas-da-hora/). Com uma visão de empreendedor, o Marcelo Ostia conseguiu fazer com que seu negócio ganhasse lugar no mercado e ser a referência entre vários tipos de negócios.

O público para camisetas personalizadas é muito grande, então existe uma boa oportunidade para quem for adquirir essa franquia. É claro que não é nenhum milagre, ou seja, as pessoas compram a franquia e imediatamente começam a fazer milhares de vendas.

Existe muitas estratégias que devem ser aplicadas ao seu negócio como franqueado, e isso é exatamente o seu trabalho: administrar o site da franquia e conhecer várias estratégias de marketing digital.

O investimento em conhecimento nesse caso é inevitável, aliás, quem disse que para ter um negócio de sucesso não é necessário investir? Todo tipo de negócio exige investimento, até mesmo pela internet.

Se você acha que precisa fazer melhorias na estrutura do e-commerce, então deve fazer. Se você tem que investir em eventos ou cursos para ficar por dentro das estratégias de marketing digital, então é o que deve ser feito.

Leia também: Ideias para sair da crise e lucrar

Muito Trabalho!

Para fazer com que sua marca seja reconhecida no mercado, é preciso ter muito trabalho. É importante fazer vários testes em publicidade até acertar o público que esteja interessado na marca.

Considere utilizar em peso as redes sociais: Facebook, Youtube, Twitter, Instagram e Google Plus. O alcance de pessoas com essa ferramenta é muito grande e a chance de acertar seu público alvo é certa.

Além das redes sociais também existe a ferramenta de publicidade do Google chamado, Google Adwords. O Adwords também é uma ferramenta importante para ser utilizada na publicidade do seu e-commerce.

Você também pode fazer testes comprando espaço publicitário em vários blogs. Para isso, é importante identificar quem é o seu público, o que pensam, quais os gostos, etc.

Descobrindo o avatar, você já vai saber se compensa comprar espaço publicitário em alguns blogs de nicho e tomar a decisão correta.

Conclusão

Adquirir a franquia pela internet é sem sombra de dúvidas uma das grandes opções de negócios online. Se decidir começar nesse tipo de negócio, tenha dedicação e força de vontade para aplicar tudo o que for necessário para que seu negócio suba de nível.

Mais Franquia: Leia essa matéria

Ideias para sair da crise

Em tempos de crise, vários empreendedores tentam fazer alguma coisa inovadora para ganhar dinheiro. A característica vencedora é sempre buscar solução ao invés de ficar se lamentando e vendo a carreira como empreendedor afundar cada vez mais.

O grande problema mesmo está em buscar ideias para criar novos negócios e faturar muito na crise. Para isso é preciso ter muita pesquisa e sempre buscar algo inovador que pode se tornar um negócio milionário.

Onde buscar ideias?

Já vi muitos negócios darem certo com empreendedores pesquisando assuntos em revistas. Isso mesmo, às vezes uma grande ideia pode estar em uma revista.

Você pode ter o talento de resolver alguma situação que esteja destacada como problema em algumas revistas de diversos nichos, como por exemplo, tecnologia, emagrecimento, etc.

Outra forma de buscar ideias é a internet. Para isso temos as redes sociais como a maior ferramenta para descobrir o que falta para algumas pessoas.

Um caso mais recente de sucesso é a criação do Whatsapp e veio para resolver as necessidades das pessoas de conversarem pelo celular apenas utilizando a internet. O que falar também do Facebook, uma rede social que surgiu como força total após o término do Orkut e hoje ganhou o mercado.

A internet é uma das formas de criar um negócio sensacional. Podemos ver blogs, canais no youtube (principalmente de humor), franquias, serviços dos mais variados nichos, etc.

Já falei aqui no blog que existe também a opção para se tornar um investidor no futebol de sucesso. Isso vale para quem sabe tudo sobre futebol e é sim uma grande opção.

Leia o artigo novamente

Ideias não vão faltar para que você trabalhe e conquiste o sucesso como empreendedor.

Acima do peso? Saiba como secar barriga!

Muitos empresários começam os negócios pela internet, mas acabam esquecendo de cuidar da saúde. É muito bom quando se tem saúde e consegue realizar as coisas não é verdade?

Dessa forma, você tem que estar atento aos principais fatores que pode deixar sua saúde em risco, como por exemplo, a obesidade. A obesidade é o que tem mais afetado empreendedores digitais, pois o trabalho é totalmente em casa, então a chance de abandonar qualquer atividade física é muito grande.

As consequências de abandonar atividades físicas você pode ler aqui

Porém, quem disse que você precisa sair do conforto de casa para se exercitar?

Exercícios para secar barriga

Se você achava que para se exercitar tinha que enfrentar trânsito para chegar até uma academia, então está enganado. Hoje já existe uma forma de realizar um treino mais eficaz na redução da gordura de qualquer lugar do mundo.

Esse tipo de treinamento é chamado de exercício intervalado de alta intensidade. Esse tipo de treino tem a capacidade de queimar gordura por um período mais prolongado, derrubando assim por terra o grande mito envolvendo exercícios aeróbicos.

Os exercícios aeróbicos não são nem de longe os melhores para emagrecer. Eu mesmo fazia esse tipo de exercício e sempre ficava frustrado com os resultados por acreditar que eram os mais recomendados no emagrecimento.

É claro que os exercícios aeróbicos tem lá seus benefícios, mas esqueça quando se fala em perder barriga de forma eficiente.

O treino intervalado não foi inventado por qualquer um que quer aparecer como famoso em mídias sociais, entre outros meios de comunicação. O treino foi estudado nas maiores universidades do mundo que comprovaram a sua eficácia em comparação a outros estilos de treino.

Muitas pessoas inclusive já estão utilizando a metodologia desse treinamento no chamado Queima de 48 Horas.

O Queima de 48 horas possui vários tipos de treinos, desde o básico até o avançado de 15 minutos por dia. Criado pelo personal trainner Vinicius Possebon, o Q48 já é referência quando se fala em um sistema poderoso de emagrecimento.

Leia mais sobre esse sistema de emagrecimento

Minha opinião: Antes eu ficava muito encanado com os exercícios aeróbicos, pois eram os que recomendavam pra mim. Depois que decidi virar o jogo na minha vida, vi que o treino aeróbico não é nem de perto o melhor para emagrecer.

Os resultados com o treino intervalado chegam a ser insanos e colocam qualquer tipo de exercício no bolso tranquilamente.

A grande vantagem desse treino é que você precisa ficar horas da semana se exercitando, pois os movimentos são simples e intensos com duração de apenas 15 minutos por dia. Você teria esse tempo para se exercitar?

Frutas que emagrecem

É muito comum várias pessoas procurarem meios longe dos exercícios para emagrecer. Começam sempre na dieta e depois acabam desistindo de continuar seguindo a mesma alimentação.

A reeducação alimentar se faz necessário. Nesse caso, as frutas são recomendadas para que você consuma no dia, mas sem exagerar.

Leia aqui: http://emagrecerdietadukan.com/frutas-que-emagrecem/

Problemas na obesidade

Alguns problemas na obesidade pode acarretar uma diabetes. O diabetes tem deixado preocupado muitas pessoas que já não sabem o que fazer para não se tornar mais um na estatística de milhões de pessoas que já foram diagnosticadas com essa doença.

É claro que quem é obeso está com grandes chances de ter o diabetes tipo 2. Mas afinal de contas, o que causa o diabetes?

Assista o vídeo abaixo pra entender melhor:

Controle emocional

Uma das coisas que atrapalha quem deseja emagrecer é de justamente não acreditar em si mesmo. O controle emocional deve estar presente em várias áreas da vida e principalmente quando se quer atingir um grande objetivo.

Se seu objetivo hoje é secar a barriga e ter mais saúde no dia a dia, então, recomendo que procure se inspirar e acreditar que é possível.

Você não vai conseguir emagrecer se não acreditar em si mesmo.

Conclusão

Esse artigo foi muito importante quando o assunto é saúde. Acredito que seja muito útil para empreendedores que hoje ficam em casa e não tem vontade alguma de ir na academia.

 

Trading Esportivo na Betfair

Aprender coisas interessantes no dia a dia pode fazer com que você tenha uma ideia brilhante de negócios de sucesso. Geralmente, essas ideias vem do próprio hobby de cada um.

Uma das coisas que as pessoas mais gostam de fazer é assistir e se emocionar com os jogos de futebol. Pra falar a verdade, o futebol é o principal esporte do mundo que atraiu a atenção de milhões de pessoas.

O fato curioso entre a paixão dessas pessoas pelo futebol é o Conhecimento. O conhecimento em saber o que pode acontecer em várias situações do jogo de futebol, dessa forma, as pessoas fazem análise pré jogo e provavelmente acertam os palpites antes e durante a partida.

Você sabia que esse conhecimento pode ser transformado em uma oportunidade para ganhar dinheiro assistindo futebol?

Trader Esportivo

O mercado de trading esportivo permite que você ganhe dinheiro assistindo aos jogos de futebol. É um mercado de compra e venda de probabilidades dos jogos de futebol.

Caso você queira fazer trading em outra modalidade que não seja o futebol, recomendo que faça a adaptação das estratégias de trading para outro tipo de esporte.

O mercado de trading é melhor do que o de apostas. Quando se fala em ganhar dinheiro com futebol, muitas pessoas pensam imediatamente na modalidade de apostas e assim, dependem da sorte para lucrar na bolsa esportiva.

No trading, você não depende totalmente da sorte e lucra independente do resultado final do jogo de futebol. Já na aposta, você tem que torcer para que esteja certo, acertar o resultado final do jogo e lucrar.

Para participar desse mercado, você deve ter total conhecimento no futebol e também em estratégias de trading do básico ao avançado.

Assista o vídeo abaixo e veja como um trader esportivo faz tanto sucesso hoje no mercado:

Betfair

O trading fica totalmente concentrado na Betfair, que é o principal site de investimento esportivo no mundo. O site da Betfair é responsável por cobrir vários eventos esportivos, o que faz com que ela seja a maior bolsa para investimento.

Quem se cadastra no site recebe um bônus de $30 que pode ser utilizado em 7 dias. Esse bônus deve ser utilizado com cautela e o recomendado é que só use o bônus se souber exatamente o que está fazendo.

Na minha opinião, a Betfair (http://futeboltrading.com/betfair) é muito mais do que uma simples casa de aposta. É no site que você poderá trabalhar, ou seja, você vai selecionar os jogos, fazer uma leitura completa do jogo e até utilizar a calculadora que o próprio site da Betfair disponibiliza.

Casas de apostas

Ainda que existe o trading, muitas pessoas entram no mercado apenas por diversão. Ao invés de investir na bolsa esportiva, gostam de apostar.

Hoje já existem muitas casas de apostas confiáveis no mundo. Entre as casas de apostas, quero destacar a Bet365, Betboo, Betmotion, Sportingbet, Betsson, entre outras casas.

O ideal é sempre fazer o trading esportivo, mas, você pode utilizar os bônus oferecidos das casas de apostas para levantar um capital necessário para começar a fazer o trading. Lembrando que esses bônus são de boas vindas, ou seja, só funcionam para novos usuários.

Campeonatos Interessantes

É claro que os campeonatos Europeus são os que mais movimentam dinheiro no mundo do trader esportivo. Já imaginou o quanto estaria em jogo em uma final da Liga dos Campeões?

Porém, ainda existem muitos campeonatos que podem ser explorados na Betfair, como por exemplo, o campeonato Japonês, Argentino, entre outros.

O objetivo não é que você saia atacando tudo quanto é campeonato, mas sim, separar os jogos que você realmente fez a análise pré jogo. Como mencionado acima, é importante conhecer tudo sobre o futebol e também sobre os jogos que você irá fazer o investimento.

O que vai falar nosso site?

Quero dar aos boas vindas a você que está cansado de ser “bombardeado” com teorias e não tem noção do que fazer para colocar em prática o conhecimento adquirido.

O site vai escrever vários artigos explicando como melhorar o estilo de vida, seja na parte financeira ou na parte de saúde.

Acreditamos que devemos ser próspero em todas as áreas da vida, então os artigos serão bem divididos para atender as suas necessidades.

Ao longo do site temos as categorias:

Investimentos: Você vai descobrir como fazer os melhores investimentos em negócios pela internet. Considere aqui vários nichos lucrativos para fazer seu investimento valer a pena.

Assuntos importantes: Você vai ler muitos artigos que tem a ver com a sua saúde. Considere aqui encontrar muitos artigos que falam sobre o emagrecimento real.

Espero que você goste dos conteúdos apresentados no site.

Qualquer dúvida é só entrar em contato.